Author: Natalie Sheryl Groulíková

Proč mě bolí spodní záda?

Bolest dolní části zad je jednou z nejčastějších nemocí, přičemž více než 80 % populace zažívá v životě bolesti zad. Chůze je nejúčinnější aktivita, kterou můžete...

Objevte výhody všímavosti

Život je rušný. Zdá se, že neustále děláme více věcí najednou. Možná se přistihnete, že myjete nádobí, zatímco jedním okem sledujete děti a druhým  televizi. Nebo...

chřipka

Je to chřipka nebo něco jiného?

Vzhledem k tomu, že pandemie COVID-19 je stále silná, nadcházející sezóna nachlazení a chřipek bude nejspíš mnohem komplikovanější. Začnete-li pociťovat svědění v krku nebo kašel, můžete...

pestrá strava

Farmářský trh, aneb jezte duhu

Pozdní léto a podzim na mém farmářském trhu hýří zářivými barvami. Při procházce po místním farmářském trhu určitě uvidíte různé barevné druhy ovoce a zeleniny, některé...