Který olej je nejzdravější? Tady jich máme hned 9
Olej na vaření může ve skutečnosti vytvořit nebo zničit váš pokrm, věděli jste to? Někdy se to tak nemusí zdát – koneckonců, pokud je jídlo uvařené, stačí přidat jakýkoli druh oleje. Ale když si uděláte čas na malý průzkum, je to úplně jedno. V tomto článku se dozvíte o devíti nejzdravějších druzích olejů na trhu, […]
Za 5 minut budete mít klid, radost a šťastnější mozek
Meditace je jednou z nejlepších věcí, které můžete pro svůj život udělat. Spoustě lidí připadá zpočátku těžká, ale s vedením se stává snadnou a může být úžasně obohacující zkušeností. V tomto článku se podíváme na to, jak vám meditace může pomoci. Jaký je smysl meditace? Meditace se praktikuje již po staletí, ale její smysl může […]