Stres, únava a toxiny jsou každodenními společníky moderního života. Co však mnoho z nás neví je to, že tyto tři faktory mají také jeden velký společný jmenovatel – naše střeva. Přečtěte si tento článek a objevte souvislost mezi stresem, únavou a toxiny ve střevech.
Co je stres a únava způsobená stresem?
Mnoho lidí si myslí, že stres a únava jsou totéž, ale ve skutečnosti je to úplně jinak! Stres je fyzická nebo psychická reakce těla na změnu nebo vystavení něčemu novému. Může se projevit ve formě úzkosti, napětí, nepokoje nebo dokonce i deprese. Je tedy velmi důležité rozlišovat mezi stresem a únavou, protože to jsou dva velmi odlišné stavy.
Únava způsobená stresem se projevuje hlavně psychicky, zatímco fyzická únava je spojena s našimi somatickými funkcemi (svaly, klouby atd.).
Co jsou toxiny ve střevech?
Toxiny ve střevech jsou nečistoty, které se tam nacházejí a které mohou způsobit nemoci. Mezi tyto nečistoty patří bakterie, viry, paraziti a jiné organické látky. Toxiny je možné získat také z potravin nebo vody, které jsou kontaminovány.
Jak vznikají toxiny ve střevech?
Ve střevech se nachází mikroflóra, která je nezbytná pro zdraví. Střevní mikroflóra je však narušena různými faktory, jako je například stres, nemoci, špatná strava nebo požití antibiotik. To vede ke zvýšené tvorbě toxických látek ve střevech. Tyto toxiny mají negativní vliv na celkové zdraví a mohou způsobit různé problémy.
Existuje nějaká souvislost mezi únavou, stresem a toxiny ve střevech?
Podle jedné z teorií mohou být toxiny způsobeny stresem a únavou. Toxiny se mohou hromadit v těle, pokud jsou orgány či systémy pod obrovským tlakem a stresorem. To může způsobit, že se toxiny uvolní do krevního řečiště a postupně se dostanou do střev, kde mohou způsobovat potíže. Další teorie říká, že únava a stres mohou zpomalit trávení a urychlit hromadění toxinů ve střevech.
Jak to lze řešit?
Naše střeva jsou neustále vystavena stresu a únavě. To může způsobit, že se do nich dostanou toxiny a škodlivé bakterie, které způsobují zánět. Jak lze tedy tento problém řešit?
Pomocí stravy a doplňků stravy můžeme našim střevům pomoci zvýšit odolnost vůči stresu a únavě. Kromě toho bychom měli dodržovat hygienické návyky, abychom pomohli omezit množení škodlivých bakterií ve střevech.
CÍTÍTE SE ČASTO UNAVENÍ NEBO MÁTE ŠPATNOU NÁLADU?
Připravila jsem pro vás příručku Svatý grál zdraví, kde se dozvíte co za tím nejspíš stojí.
SVATÝ GRÁL ZDRAVÍ ZDARMA KE STAŽENÍ ZDE
