Proč jsou střeva klíčová pro váš imunitní systém?

Picture of Natalie Sheryl Groulíková
Natalie Sheryl Groulíková

Průvodkyně pro zdraví těla i duše a lifestyle blogerka.

Víte, co mají společného střeva a imunitní systém? Jsou to dva faktory, které jsou úzce propojeny a ovlivňují se navzájem. Pokud jste někdy slyšeli o tom, jak jsou střeva klíčová pro zdravé fungování imunitního systému, nebojte se přečíst si tento článek! Zjistěte všechny důvody, proč byste měli dbát na své zažívání a udržet svá střeva zdravá. Připravili jsme pro vás zajímavý článek plný informací o tomto tématu. Takže pokud chcete posilnit svůj imunitní systém přirozeným způsobem – držte se nás!
 
Jak jsou střeva klíčová pro zdravý imunitní systém?
 
Střeva jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v těle, protože ovlivňují mnoho aspektů našeho zdraví. Střeva hrají důležitou roli při trávení potravy a absorbování živin, ale také jsou klíčové pro správné fungování imunitního systému. Imunitní systém je odpovědný za ochranu těla před viry, bakteriemi a dalšími patogeny.
 
Jak střeva ovlivňují náš imunitní systém?
 
Naše střeva jsou domovem pro mikroby, které nám pomáhají trávit potravu, produkovat vitaminy a minerály.
 
Co je to mikrobiom?
 
Mikrobiom je komplex mikroorganismů, který žije na a v těle člověka. Většina z nich jsou bakterie, které žijí v trávicím traktu. Bakterie ve střevech jsou důležité pro správné fungování imunitního systému. Tyto bakterie pomáhají trávit potravu, chránit před škodlivými mikroby a podporovat růst zdravých buněk.
 
Jak můžete podpořit svou imunitu pomocí správné stravy?
 
Náš imunitní systém je ve skutečnosti velice složitý a zahrnuje mnoho různých orgánů, které spolupracují, aby nás chránily před bakteriemi, viry a dalšími cizorodými látkami. Střeva jsou jedním z těchto orgánů a hrají důležitou roli v našem imunitním systému.
 
Existuje mnoho způsobů, jak podpořit svou imunitu pomocí stravy. Jedním z nejdůležitějších je konzumace dostatku vitamínů a minerálů. Vyvážená strava obsahující ovoce, zeleninu, celozrnné potraviny a bohatá na živiny by měla být základem každého jídelníčku. 
 
 
Mnoho lidí neví, že střeva jsou klíčová pro zdravé fungování imunitního systému. Podle nedávné studie je až 70 % imunitního systému umístěno v tlustém střevu. Střeva jsou plná bakterií, které pomáhají trávit potravu a chránit tělo před škodlivými mikroby. Bakterie vstupují do těla prostřednictvím potravy nebo vzduchu a usazují se ve střevech. Když jsou bakterie ve střevech správně vyvážené, pomáhají chránit tělo před nemocemi. Pokud je ale hladina bakterií v rovnováze narušena, mohou se škodlivé bakterie dostat do krevního oběhu a způsobit nemoci.
 
Jaké nemoci mohou způsobit se dozvíte v příručce Svatý grál zdraví. A věřte mi, že u většiny zdravotních a psychických problémů byste původ ve střevě opravdu nečekali.
 
ZADEJTE EMAIL A STÁHNĚTE SI SVATÝ GRÁL ZDRAVÍ ZDARMA!
 

SVATÝ GRÁL ZDRAVÍ KE STAŽENÍ ZDARMA ZDE 🌸

 
Facebookinstagrammail
Facebookmail
Popular
Nezapomeň si přečíst

Oblíbené články