Víte, co mají společného střeva a imunitní systém? Jsou to dva faktory, které jsou úzce propojeny a ovlivňují se navzájem. Pokud jste někdy slyšeli o tom, jak jsou střeva klíčová pro zdravé fungování imunitního systému, nebojte se přečíst si tento článek! Zjistěte všechny důvody, proč byste měli dbát na své zažívání a udržet svá střeva zdravá. Připravili jsme pro vás zajímavý článek plný informací o tomto tématu. Takže pokud chcete posilnit svůj imunitní systém přirozeným způsobem – držte se nás!
Jak jsou střeva klíčová pro zdravý imunitní systém?
Střeva jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v těle, protože ovlivňují mnoho aspektů našeho zdraví. Střeva hrají důležitou roli při trávení potravy a absorbování živin, ale také jsou klíčové pro správné fungování imunitního systému. Imunitní systém je odpovědný za ochranu těla před viry, bakteriemi a dalšími patogeny.
Jak střeva ovlivňují náš imunitní systém?
Naše střeva jsou domovem pro mikroby, které nám pomáhají trávit potravu, produkovat vitaminy a minerály.
Co je to mikrobiom?
Mikrobiom je komplex mikroorganismů, který žije na a v těle člověka. Většina z nich jsou bakterie, které žijí v trávicím traktu. Bakterie ve střevech jsou důležité pro správné fungování imunitního systému. Tyto bakterie pomáhají trávit potravu, chránit před škodlivými mikroby a podporovat růst zdravých buněk.
Jak můžete podpořit svou imunitu pomocí správné stravy?
Náš imunitní systém je ve skutečnosti velice složitý a zahrnuje mnoho různých orgánů, které spolupracují, aby nás chránily před bakteriemi, viry a dalšími cizorodými látkami. Střeva jsou jedním z těchto orgánů a hrají důležitou roli v našem imunitním systému.
Existuje mnoho způsobů, jak podpořit svou imunitu pomocí stravy. Jedním z nejdůležitějších je konzumace dostatku vitamínů a minerálů. Vyvážená strava obsahující ovoce, zeleninu, celozrnné potraviny a bohatá na živiny by měla být základem každého jídelníčku.
Mnoho lidí neví, že střeva jsou klíčová pro zdravé fungování imunitního systému. Podle nedávné studie je až 70 % imunitního systému umístěno v tlustém střevu. Střeva jsou plná bakterií, které pomáhají trávit potravu a chránit tělo před škodlivými mikroby. Bakterie vstupují do těla prostřednictvím potravy nebo vzduchu a usazují se ve střevech. Když jsou bakterie ve střevech správně vyvážené, pomáhají chránit tělo před nemocemi. Pokud je ale hladina bakterií v rovnováze narušena, mohou se škodlivé bakterie dostat do krevního oběhu a způsobit nemoci.
Jaké nemoci mohou způsobit se dozvíte v příručce Svatý grál zdraví. A věřte mi, že u většiny zdravotních a psychických problémů byste původ ve střevě opravdu nečekali.
ZADEJTE EMAIL A STÁHNĚTE SI SVATÝ GRÁL ZDRAVÍ ZDARMA!
SVATÝ GRÁL ZDRAVÍ KE STAŽENÍ ZDARMA ZDE 🌸
Počet přečtení 267