3 zdravé recepty bohaté na vitamín D pro zimní měsíce

Jak získávat vitamín D i v zimě? Přestože nejvíce vitamínu D získáváme z přímého slunečního záření, v zimě je toho slunce vidět mnohem méně a také naše kůže ho vstřebává mnohem hůře. Proto je důležité hledat zdroje vitamínu D také v potravě. Přináším vám několik receptů, které vám pomohou zlepšit příjem tohoto důležitého vitamínu. Během […]