Proč jsou probiotika a prebiotika klíčová pro zdraví vašich střev?
Víte, že vaše střeva jsou domovem miliard mikroorganismů? Ano, věděli jste správně! A co kdybychom vám řekli, že dva klíčové prvky – probiotika a prebiotika – mohou hrát zásadní roli při udržení této složité symbiózy ve vašich střevech? Pokud se zajímáte o své zdraví a chcete se dozvědět více o tom, jak tyto látky pomáhají […]
Jak mohou špatné střevní mikroby ovlivnit vaše tělo a mysl?
Věděli jste, že vaše střeva jsou domovem miliard mikroorganismů? Tyto drobné bytosti nejenže ovlivňují trávení a imunitu, ale také vaši náladu a chování. Pokud se ve vašich střevech usadí špatné bakterie, mohou způsobit celou řadu problémů od únavy až po deprese. Co jsou střevní mikroby? Jsou to mikroskopické organismy, které žijí v našich střevech. Mají […]
Jak špatný střevní mikrobiom může vést k celiakii
Věděli jste, že střevní mikrobiom hraje klíčovou roli v našem zdraví? Pokud máte potíže s trávením nebo se potýkáte s celiakií, vaše střeva mohou být hlavním viníkem. V tomto článku se podíváme na to, jak špatný střevní mikrobiom může vést k celiakii a co pro to můžete udělat. Připravte se na fascinující pohled do svého […]
Cukr – Jak se zbavit závislosti na cukru a proč je to tak těžké?
Každý den si dáte sladkou pochoutku a nedokážete se od ní odtrhnout? Cítíte, že cukr ovládl vaše chuťové pohárky i mysl? Není divu, závislost na cukru je jednou z nejtěžších k ovládnutí. V tomto článku vám prozradíme, jak se můžete zbavit této zlozvyku a proč to není tak snadné jako by se mohlo zdát!“ Máte často […]
Snížená imunita – jak ji poznat a podpořit?
V dnešní době, kdy jsme vystaveni různým druhům stresu a zátěžím na tělo, je snížená imunita velkým problémem. Pokud se často setkáváte s nachlazením nebo jinými nemocemi, může být vaše imunitní systém oslaben. Proto jsou preventivní opatření klíčová pro udržení silného zdraví. Přečtěte si náš nový blogový příspěvek o častých projevech snížené imunity a jak […]